MEVMedicina del Estilo de Vida

Pequeñas decisiones,
grandes cambios.

Medicina del Estilo de Vida

Un enfoque integral y personalizado para acompañar tus decisiones de hoy y de mañana.

Explorar las áreas

  • Atención personalizada

    Tus objetivos, tu contexto, tu plan.

  • Enfoque integral

    Alimentación, movimiento, sueño, manejo del estrés y más.

  • Herramientas prácticas

    Para aplicar en tu vida real, sin fórmulas mágicas.

  • Decisiones informadas

    Basadas en evidencia y en lo que te importa.

  • Prevención y chequeos

    Anticiparse también es cuidarse.

  • Salud sostenible

    Hoy, mañana y a largo plazo.

Áreas de enfoque

Un abanico de opciones para armar juntos tu mejor versión.

Conocé más

  • Alimentación

    La comida también es cuidado.

  • Actividad física

    Moverte a tu manera, en cada etapa.

  • Sueño

    Descansar también es cuidarse.

  • Manejo del estrés

    Más calma, más claridad, más vos.

  • Vínculos

    La salud también se construye con otros.

  • Sustancias y reducción de daño

    Información clara y sin juicio para cuidarte.

¿Qué es la Medicina del Estilo de Vida?

Es un enfoque clínico basado en evidencia que trabaja junto a cada persona sobre sus hábitos cotidianos —alimentación, actividad física, sueño, manejo del estrés, vínculos y reducción de riesgos por el consumo de sustancias— para prevenir y acompañar el tratamiento de las enfermedades crónicas.

Es para todas las personas y todas las edades, no solo para quienes consultan por un problema ginecológico. No se trata de exigir cambios perfectos: se parte de tu contexto, tus posibilidades y lo que a vos te importa, con pasos pequeños y sostenibles.

Ginecología y salud sexual, con mirada integral

Soy ginecólogo y, desde la Medicina del Estilo de Vida, acompaño a personas de todas las edades y de todos los géneros. En ginecología y salud sexual y reproductiva profundizo en cada etapa: adolescencia, anticoncepción, embarazo y posparto, perimenopausia y menopausia, piso pelviano y dolor pélvico.

La atención es respetuosa de todos los cuerpos y todas las identidades, incluidas las personas trans y no binarias.

  • Embarazo y perinatal
  • Endometriosis
  • Síndrome de ovario poliquístico
  • Dolor pélvico crónico
  • Violencia de pareja: cómo pedir ayuda
  • Salud ósea

Otros temas que trabajamos

Además de los pilares, en consulta acompaño estos temas. Si trabajamos juntos, te comparto material en lenguaje sencillo, claro y sin culpa, pensado para leer a tu ritmo.

Es información general y no reemplaza la consulta con tu equipo de salud.

  • Manejo del peso
  • Envejecimiento saludable
  • Salud masculina y urológica
  • Síndrome metabólico y diabetes
  • Salud cardiovascular

Cómo se elaboran estos contenidos

Los contenidos de este sitio y de mis redes los elabora y firma el Dr. Roberto Dufour (Mat. P‑4728), con asistencia de herramientas de inteligencia artificial (Claude, de Anthropic).

Qué hace la IA: ayuda a buscar y organizar fuentes, a redactar borradores, a dar formato y a revisar la coherencia entre textos.

Qué no hace: no atiende consultas, no diagnostica, no recibe datos de pacientes y no reemplaza el criterio clínico.

El material informativo que comparto en consulta indica su estado: «borrador asistido por IA, pendiente de revisión» o «revisada por el Dr. Dufour» con la fecha. Las afirmaciones importantes citan su fuente. Los niveles de evidencia A–D son una síntesis editorial, no una gradación GRADE formal, y las referencias sin tilde ✓ todavía no fueron verificadas.

Algunas ilustraciones de este sitio fueron generadas con IA y no representan personas ni casos reales. Si encontrás un error en algún material, avisame por mis redes para corregirlo.